Kies de massage die bij je past
Massagepraktijk Gerda Bosma is gespecialiseerd in verschillende masssagetechnieken. Wij verzorgen diverse soorten massages voor ontspanning of ter behandeling van klachten. Wilt u weten welke techniek het beste bij u past? Laat u dan vrijblijvend adviseren.
De klassieke massage / ontspanningsmassage
Dit is een ontspannende massage met als doel, door middel van diverse handgrepen, de doorbloeding van de spieren te verbeteren en ze zo soepel te maken en te houden. Een ideale massage bij stijve spieren, rug, nek of schouderklachten en ideaal voor iedereen die zich regelmatig gespannen voelt en/of veel lichamelijke inspanning moet leveren. De massage kan in overleg op zachte of stevige wijze worden uitgevoerd.
Stoelshiatsu / stoelmassage / bedrijfsmassage
Stoelshiatsu is een drukpuntmassage waarbij de kleding wordt aangehouden. De speciaal ontwikkelde massagestoel is ook geschikt voor het masseren op de werkplek. Het is een korte ontspannende en activerende massage die de spanningen in de rug-, schouder-, en nekspieren vermindert. Ook worden de armen, handen en heupen behandeld. Stoelshiatsu verhoogt de concentratie, geeft meer energie en verkwikt. Een stoelmassage ontspant, bevordert de bloedcirculatie, bestrijdt stresssymptomen, stimuleert de stofwisseling en versterkt het immuunsysteem. De behandeling is prettig, ontspannend en heeft een preventieve werking.
Segmentale massage
In het lichaam van de mens zijn er verbindingen tussen inwendige organen en specifieke huidzones. Storingen in inwendige organen en functies daarvan kunnen zich in de huid manifesteren door overgevoeligheid van de overeenkomende huidzones. De werking van segmentale massage is therapeutisch. Segmentale massagetherapie maakt door middel van de aangepaste techniek verharde en pijnlijke spanningsgebieden los waardoor het vaak onmiddellijk al een gevoel van bevrijding geeft.
Voetreflextherapie
Voetreflexzone behandeling is een massagevorm waarbij wordt uitgegaan van het principe dat onze voeten de weerspiegeling zijn van de rest van het lichaam. Op de voeten bevinden zich de zogenaamde reflexzones. Deze staan in verbinding met de verschillende organen, klieren, zenuwen en alle andere delen van ons lichaam. Door de voeten op een bepaalde manier te masseren, bewegen en stretchen, oefenen we invloed uit op de gehele mens. Door het activeren van de reflexzones en drukpunten worden hiermee verbonden organen en lichaamsdelen van het zenuwstelsel positief gestimuleerd. Lichaam en geest krijgen de kans zich te herstellen waardoor een
ontspannend en helend effect optreed.
Lomi Lomi massage
Lomi Lomi massage is een rustige ritmische massage, die gericht is op ontspanning en genezing. Het is een volledige lichaamsmassage die uitgevoerd wordt met mooie, lange, vloeiende bewegingen over de volledige lengte van het lichaam, waarbij met de handen en onderarmen wordt gemasseerd. De bewegingen kunnen vergeleken worden met de golven van de oceaan, die energieblokkades opheffen, spanning in het lichaam wegspoelen en de natuurlijke energiestroom in het lichaam stimuleren. De nadruk van de behandeling ligt op ontspanning en het wegnemen van angsten, ergernissen en andere negatieve emoties, waardoor wordt voorkomen dat die emoties ziektes kunnen veroorzaken. Het lichaam wordt rustig en komt in het eigen harmonische, natuurlijke ritme.
Shiatsu Ryoho
Shiatsu betekent letterlijk “druk met de vingers”. Op een ontspannen manier en met gebruik van het natuurlijke lichaamsgewicht wordt druk uitgeoefend op bepaalde punten op het lichaam. De druk wordt meestal met de duim gegeven, maar kan ook met de handpalm, elleboog, of knie gegeven worden. Deze druk heeft invloed op de energiestroom in het lichaam. Zo kunnen blokkades worden opgeheven, spierspanning verdwijnt en er ontstaat weer een natuurlijk evenwicht, waardoor u zich een stuk beter voelt!
Bij klachten als spijsverteringsproblemen, veelvuldige hoofdpijn, stress, slapeloosheid, nek-, schouder- of rugklachten, kan een effectieve shiatsu verlichting geven. Eigenlijk is het scala aan indicaties onuitputtelijk omdat de shiatsu het zelf genezend vermogen van het lichaam stimuleert.
De effecten zijn onder andere de volgende:
• Een betere doorbloeding in de huid en de spieren
• Een verbeterde doorstroom van lymfe- en weefselvloeistof
• Beïnvloeding van de spierspanning
• Afname van vermoeidheid
• Toename van energie
• Rustiger ademhaling
• Diepere slaap
• Een verbeterde werking van het immuunsysteem
Door de combinatie van elkaar versterkende effecten worden vitaliserende processen in het lichaam geactiveerd die de basis vormen voor een goede gezondheid!
